Chi sono
Facciamo un passo indietro
Da un sogno da bambina a una vita in movimento
Ciao, sono Valeria, dott.ssa in Scienze Motorie e Sportive con specialistica in attività fisica adattata, chinesiologa esperta in Esercizio correttivo e Riequilibrio Posturale e massoterapista (MCB)
Fin da piccola sognavo di “insegnare ginnastica”: giocavo con la Barbie fitness e il suo fantastico camper.
Ora ho 34 anni, vivo in camper e sto vivendo il mio sogno.
Il mio obiettivo è aiutarti a trasformare la tua vita, un click alla volta. Voglio farti riscoprire il piacere del movimento, anche se hai poco tempo, ti senti fuori forma o non ami la palestra.
La mia passione per il movimento è nata con la ginnastica artistica – ricordo ancora il profumo della palestra – ed è continuata ballando hip hop.
Ho sempre amato sperimentare cose nuove: a 30 anni, dopo aver provato l’acrobatica aerea, mi sono iscritta a un corso di palo cinese.
Il mio brand, Valekinesis, unisce il mio nome, Vale, con “kinesis”, che significa movimento. Per me, il movimento è essenziale e dev’essere vissuto come una gioia quotidiana, non come un sacrificio.
La mia missione
Viviamo in un mondo che corre veloce. Corriamo dietro ai weekend, alle ferie… ma il vero cambiamento nasce quando impariamo a prenderci cura di noi, a rimetterci al centro, senza sensi di colpa.
Capisco quanto possa essere difficile, soprattutto se la palestra non è il tuo posto ideale.
Ed è proprio per questo che sono qui: per aiutarti a semplificare questo percorso e rendere l’attività fisica una parte naturale e piacevole della tua giornata.
Con un click potrai accedere a programmi di allenamento su misura, consulenze individuali o lezioni collettive, dove incontrerai altre donne come te – donne che, nonostante la vita frenetica, hanno trovato il loro equilibrio.